Standardowy stół i rakietka muszą spełniać
Oficjalne przepisy gry w tenisa stołowego 2026
Oficjalne przepisy gry w tenisa stołowego według ITTF na 2026 rok. Ten przewodnik krok po kroku wyjaśnia zasady, sprzęt i rozgrywki dla amatorów i profesjonalistów.
Ping-pong to dyscyplina precyzji i szybkości. Poznaj reguły serwisu, punktacji i błędów.
Sprzęt i wymiary stołu
normy ITTF.
Sprzęt i wymiary stołu
Standardowy stół i rakietka muszą spełniać normy ITTF.
- Stół: 2,74 m x 1,525 m, wys. 76 cm
- Sieć: 15,25 cm wys.
- Rakietka: 28 cm średn.
STORY note: update this page regularly to keep it relevant.
Serwis i wymiana serwisu krok po kroku
"oficjalne przepisy gry w tenisa stołowego is most useful when readers can compare options quickly."
Lesson: za linią końcową. 3. Uderzenie w górę.
1. Rakietka nad stołem. 2. Piłka za linią końcową. 3. Uderzenie w górę.
- 1. Podnieś piłkę ręką
- 2. Uderz pionowo
- 3. Co 2 punkty zmiana serwisu
- 4. W deblu co 5 punktów
Punktacja i wygrana seta
Set do 11 punktów, przewaga 2.
Set do 11 punktów, przewaga 2.
Punktacja i wygrana seta
Set do 11 punktów, przewaga 2.
- 1. Punkt za błąd przeciwnika
- 2. Do 11 z przewagą 2 pkt
- 3. Match do 4 setów wygranych
Błędy i faule w grze
Unikaj tych pomyłek.
Unikaj tych pomyłek.
- 1. Dotknięcie stołu
- 2. Zły serwis
- 3. Piłka poza stół
- 4. Dwa odbicia
Zasady debla i turniejów
W deblu partnerzy zmieniają się miejscami.
W deblu partnerzy zmieniają się miejscami.
- 1. Serwis co 5 pkt na parę
- 2. Kolejność uderzeń stała
- 3. Time-out 1 min
Aktualizacje ITTF 2026
Nowe reguły odnośnie VAR i rakietek.
Nowe reguły odnośnie VAR i rakietek.
Aktualizacje ITTF 2026
Nowe reguły odnośnie VAR i rakietek.
- VAR w turniejach pro
- Nowy materiał rakietek
- Zakaz klejów